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脊柱自查對照表

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脊柱自查對照表

發布日期:2018-04-17 作者: 點擊:

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1、出現一條腿比另一條腿短,常會踢到其中的一邊腳踝。

2、你不能完成十分舒適的深長呼吸。

3、你的下頜、頸部、背部或更多關節運動時會發出“卡嗒”的聲音。

4、你的五官明顯不對稱,嘴角不在水平線,眼睛大小不一等。

5、你的頭或髖部運動的范圍正逐漸縮小。不能向兩側輕松地旋轉相同的角度。

6、你經常感到疲勞。不平衡的脊柱加速消耗你的能量。

7、你的精神不能很好地集中,記憶力下降。

8、你對疾病的抵抗力較弱。脊椎半脫位可以影響你的免疫力。

9、你的腳在行走的時候或仰臥時一只腳異常外展或內收。

10、你有不良姿態。不習慣端正的站或坐、臥。

11、頭老是偏向一邊,自覺端正了可別人說頭還是偏的。

12、你有頭痛眩暈或頸腰背部的疼痛及肌肉或關節的軟組織疼痛。

13、你有一種持續的緊張皺縮感和壓力感,尤其是在肌肉和關節中有發緊的感覺?!?      

14、你感到背和頸部僵硬不適。

15、你只是感到輕微的不舒服,但你的健康狀況并不好。

16、經常性不明原因的大便溏泄。

17、一邊的上肢或下肢關節活動受限。

18、偶發胸悶胸痛或心慌,常嘆氣樣呼吸,或口干。但臨床檢查無心臟疾患。

19、長期不能治愈的咽炎、鼻炎等。

20、突然發作陣發性耳聾耳鳴。

當你出現以上癥狀中的一項或多項時,那是你的脊柱已經出現部分小關節紊亂,需要及時糾正你的脊椎和加強鍛煉了。

當你的癥狀影響到你的生活的時候,你的脊柱就已經需要長期的護理了。



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